Chiết xuất Guarana
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chiết xuất Guarana có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Chiết xuất Guarana xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Chiết xuất Guarana là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✓ Nguồn chất xơ dinh dưỡng
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Tải lượng glycemic tương đối cao
- ✗ Hàm lượng carbohydrate cao
- ✗ Hàm lượng calo trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 70g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất Guarana là bao nhiêu?
Chiết xuất Guarana có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Chiết xuất Guarana có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất Guarana có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chiết xuất Guarana ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất Guarana có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →