Rễ cây rễ vàng
GI 30 · ThấpGL 3 / 100 g9/10
GI thấp
30 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Chứa các hợp chất thích nghi (adaptogen)
- Hàm lượng protein hạn chế
Rễ cây rễ vàng có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 31 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rễ cây rễ vàng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
50
Calo
10 g
Carbohydrate
1.5 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Chứa các hợp chất thích nghi (adaptogen)
- Chỉ số đường huyết thấp
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng protein hạn chế
- Không phải là nguồn cung cấp vitamin/khoáng chất đáng kể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rễ cây rễ vàng là bao nhiêu?
Rễ cây rễ vàng có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Rễ cây rễ vàng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rễ cây rễ vàng có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rễ cây rễ vàng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rễ cây rễ vàng có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Rễ cây rễ vàng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
