Măng tây tẩm hạnh nhân

GI 18 · ThấpGL 1 / 100 g9/10

GI thấp

18 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Măng tây tẩm hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 18, cao hơn Măng tây nguyên bản (15).

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Măng tây tẩm hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

7 g

Carbohydrate

4.5 g

Protein

6.5 g

Chất béo

mỗi 100g

50%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Măng tây tẩm hạnh nhân là bao nhiêu?

Măng tây tẩm hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Măng tây tẩm hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?

Măng tây tẩm hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Măng tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Măng tây trong cơ sở dữ liệu này, Asperges en conserve có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).

Xem Măng tây tẩm hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.