Seitan nướng (ít dầu)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Seitan nướng (ít dầu) có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Seitan nướng (ít dầu) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Seitan nướng (ít dầu) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Ít chất béo
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Sản phẩm từ lúa mì đã qua chế biến
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 21g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 1.3g |
| Natri | 380mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Seitan nướng (ít dầu) là bao nhiêu?
Seitan nướng (ít dầu) có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Seitan nướng (ít dầu) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Seitan nướng (ít dầu) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Seitan nướng (ít dầu) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Seitan nướng (ít dầu) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
