Seitan gluten lúa mì nguyên chất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Seitan gluten lúa mì nguyên chất có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Seitan gluten lúa mì nguyên chất xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Seitan gluten lúa mì nguyên chất là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein rất cao
- ✓ Ít chất béo và đường
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Chứa gluten (không phù hợp với người bị bệnh celiac)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 14g |
| Đường (tổng) | 0.4g |
| Tự nhiên | 0.4g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.6g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 75g |
| Chất béo | 1.9g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 370mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Seitan gluten lúa mì nguyên chất là bao nhiêu?
Seitan gluten lúa mì nguyên chất có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Seitan gluten lúa mì nguyên chất có phù hợp cho người kháng insulin không?
Seitan gluten lúa mì nguyên chất có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Seitan gluten lúa mì nguyên chất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Seitan gluten lúa mì nguyên chất có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →