Ngũ cốc granola ít carb Vogel's
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Granola cổ điển nguyên bản (60).
Cập nhật 3 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Granola cổ điển
- GI 60 · GL 38 trên 100 g
Granola cổ điển - GI 25 · GL 7 trên 100 g nutseed
Granola hạt và hạt giống với inulin - Ngũ cốc muesli vị dâuGI 50 · GL 11 trên 100 g berry
- GI 40 · GL 15 trên 100 g sugar freenut
Granola đậu phộng - Hỗn hợp chỉ số đường huyết thấpGI 35 · GL 19 trên 100 g low sodium
- Ngũ cốc granola vị hạt dẻ cười và mâm xôiGI 55 · GL 33 trên 100 g pistachioraspberry
- Granola ngũ cốc nguyên hạtGI 55 · GL 35 trên 100 g whole
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 3.6 g |
| Không hoà tan | 8.4 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 36 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 26 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Nguồn cung cấp chất béo lành mạnh tốt
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- Có chứa chất tạo ngọt bổ sung
- Lượng calo tương đối cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc granola ít carb Vogel's là bao nhiêu?
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Granola cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Ngũ cốc granola ít carb Vogel's có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Granola cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Ngũ cốc granola ít carb Vogel's trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
