Bánh mì vòng ít carb giàu protein
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh mì vòng ít carb giàu protein có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Bánh mì vòng nửa chiếc nguyên bản (72).
Cập nhật 12 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh mì vòng nửa chiếc
- GI 72 · GL 37 trên 100 g
Bánh mì vòng nửa chiếc - Bánh mì vòng proteinGI 65 · GL 27 trên 100 g high protein
- GI 65 · GL 31 trên 100 g multigrain
Bánh mì vòng ngũ cốc nguyên hạt nửa cái - GI 65 · GL 33 trên 100 g 12 grain
bánh mì vòng 12 loại ngũ cốc - GI 72 · GL 35 trên 100 g cheddarjalapeno
Bánh mì vòng cheddar và jalapeno - GI 72 · GL 36 trên 100 g rosemaryparmesan
Bánh mì vòng hương thảo phô mai Parmesan - GI 72 · GL 37 trên 100 g baked
Bánh mì vòng nướng - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh mì vòng ít carb giàu protein là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
- Sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì vòng ít carb giàu protein là bao nhiêu?
Bánh mì vòng ít carb giàu protein có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Bánh mì vòng ít carb giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì vòng ít carb giàu protein có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh mì vòng nửa chiếc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh mì vòng ít carb giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh mì vòng nửa chiếc trong cơ sở dữ liệu này (6 trên 100 g).
Xem Bánh mì vòng ít carb giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
