Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Bánh quiche rau củ nguyên bản (35).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh quiche rau củ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 27 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 19 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo lành mạnh
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất béo tổng số cao
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng là bao nhiêu?
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh quiche rau củ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh quiche rau củ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Bánh quiche bột hạnh nhân và trứng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
