bột bánh ngọt nguyên cám ít béo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, bột bánh ngọt nguyên cám ít béo xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao hơn bột bánh ngọt thường
- ✓ Ít chất béo bão hòa hơn
- ✓ Làm từ ngũ cốc nguyên hạt
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
- ✗ Chứa chất béo tinh luyện
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 40g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 4.8g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột bánh ngọt nguyên cám ít béo là bao nhiêu?
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột bánh ngọt nguyên cám ít béo có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →