bánh scone tóp mỡ
GI trung bình
GL 25 trên 100 g
- Chứa protein từ tóp mỡ
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
bánh scone tóp mỡ có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 31 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế thơm ngon và thỏa mãn với chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 2 so với 25 của bánh scone, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.
Bánh quiche mini vỏ súp lơ - GL 2.7 trên 100 g Chúng mang lại kết cấu giòn tương tự trong khi giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 25 xuống 2.
bánh quy hạt lanh - GL 16 trên 100 g Đây là lựa chọn ngũ cốc giàu chất xơ hơn và có chỉ số đường huyết thấp hơn, giúp giảm GL từ 25 xuống 16, làm cho nó trở thành lựa chọn ổn định hơn để kiểm soát đường huyết.
Bánh mì hạt và ngũ cốc nguyên hạt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh scone tóp mỡ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ tóp mỡ
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Tải lượng đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh scone tóp mỡ là bao nhiêu?
bánh scone tóp mỡ có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.
bánh scone tóp mỡ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh scone tóp mỡ có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh quiche mini vỏ súp lơ.
bánh scone tóp mỡ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh scone tóp mỡ có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh scone tóp mỡ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
