pizza không chứa gluten và không chứa lactose

GI 70 · CaoGL 24 / 100 g3/10

GI cao

70 GI

GL 24 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Gluten and lactose free
High glycemic load

pizza không chứa gluten và không chứa lactose có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).

Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Đế bánh pizza súp lơ
GL 3 trên 100 g Sự thay đổi này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 24 xuống 3, mang lại trải nghiệm ăn pizza tương tự với tác động thấp hơn nhiều đến lượng đường trong máu.
đế bánh pizza bột hạnh nhân
GL 1 trên 100 g Với chỉ số GL rất thấp là 1, lựa chọn thay thế từ hạnh nhân này là một lựa chọn tuyệt vời để ổn định đường huyết trong khi vẫn duy trì kết cấu giống như pizza.
nấm portobello
GL 0.4 trên 100 g Sử dụng nấm portobello làm đế cung cấp một lựa chọn giàu dinh dưỡng với GL gần bằng 0, giúp giảm đáng kể tác động đường huyết của bữa ăn.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

pizza không chứa gluten và không chứa lactose là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

230

Calo

34 g

Carbohydrate

6 g

Protein

7 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	230 kcal
Carbohydrate	34 g
Đường (tổng)	3 g
Tự nhiên	2 g
Thêm vào	1 g
Chất xơ	3 g
Hoà tan	1 g
Không hoà tan	2 g
Protein	6 g
Chất béo	7 g
Bão hoà	2.5 g
Không bão hoà	4.5 g
Natri	550 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Gluten and lactose free
Contains some fiber
High glycemic load
Highly processed ingredients
High sodium content

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của pizza không chứa gluten và không chứa lactose là bao nhiêu?

pizza không chứa gluten và không chứa lactose có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 24 trên 100 g.

pizza không chứa gluten và không chứa lactose có phù hợp cho người kháng insulin không?

pizza không chứa gluten và không chứa lactose có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.

pizza không chứa gluten và không chứa lactose ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

pizza không chứa gluten và không chứa lactose có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem pizza không chứa gluten và không chứa lactose trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.