Bánh trifle socola
GI trung bình
GL 25 trên suất điển hình (100 g) · GL 25 trên 100 g
- Chứa một ít protein
- Rất nhiều đường thêm vào
Bánh trifle socola có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 25.
Cập nhật 17 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh trifle socola là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 27 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 22 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít protein
- Hàm lượng nước vừa phải
- Rất nhiều đường thêm vào
- Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh trifle socola là bao nhiêu?
Bánh trifle socola có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 25; trên 100 g tải lượng đường huyết là 25.
Bánh trifle socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh trifle socola có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
Bánh trifle socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh trifle socola có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh trifle socola trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
