Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

картопляні чіпси зі смаком паприки ГЛ 33 / 100 г 4/10 кільця цибулі ГЛ 33 / 100 г 3/10 Кокосова начинка ГЛ 33 / 100 г 2.5/10 кокосові ласощі ГЛ 33 / 100 г 2/10 Концентрат апельсинового соку ГЛ 33 / 100 г 3/10 Концентрат мандаринового соку ГЛ 33 / 100 г 2/10 крем-сирна глазур ГЛ 33 / 100 г 2/10 Кремова начинка з молока ГЛ 33 / 100 г 1/10 кульки кама ГЛ 33 / 100 г 3/10 Лазанья з цільнозернової полби ГЛ 33 / 100 г 7/10 Лінцерський торт ГЛ 33 / 100 г 2/10 медово-пшеничний хліб ГЛ 33 / 100 г 5/10 Морквяний хліб ГЛ 33 / 100 г 4/10 начинка з лайму ГЛ 33 / 100 г 2/10 Начинка з лічі ГЛ 33 / 100 г 2/10 Начинка праліне ГЛ 33 / 100 г 2/10 Овочеві чипси ГЛ 33 / 100 г 3/10 пальмовий цукор ГЛ 33 / 100 г 2/10 Підсмажені арахісові шматочки ГЛ 33 / 100 г 2/10 Пластівці Three Wishes з корицею ГЛ 33 / 100 г 6/10 порошок для курячого супу ГЛ 33 / 100 г 2/10 порошок легкого соусу з пониженим вмістом солі ГЛ 33 / 100 г 3/10 Приправа для кетчупу ГЛ 33 / 100 г 3/10 Приправа для спагетті ГЛ 33 / 100 г 2/10 Пурі ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 сир та цибуля ГЛ 33 / 100 г 2/10 Сирна приправа ГЛ 33 / 100 г 2/10 солоджене згущене молоко ГЛ 33 / 100 г 1/10 Соус чар сіу ГЛ 33 / 100 г 2/10 Суман ГЛ 33 / 100 г 4/10 Суміш для випікання з цільнозернового житнього борошна ГЛ 33 / 100 г 7/10 Суміш для соусу Ранч ГЛ 33 / 100 г 2/10 суперфуд кремер солодкий і кремовий ГЛ 33 / 100 г 3/10 Торт Захер ГЛ 33 / 100 г 2/10 Фрезелла з цільної пшениці ГЛ 33 / 100 г 7/10 цільнозернова тальятеле ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 Цільнозернове борошно зі спельти ГЛ 33 / 100 г 7/10 цільнозерновий хлібець ГЛ 33 / 100 г 7/10 чорничний торт ГЛ 33 / 100 г 2/10 чумиза ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 шоколадна глазур ГЛ 33 / 100 г 2/10 шоколадна праліне Баядера ГЛ 33 / 100 г 1/10 шоколадний канеле ГЛ 33 / 100 г 2/10 шоколадний торт з вишнею ГЛ 33 / 100 г 2/10 Ячмінний сухар ГЛ 33 / 100 г 6/10 Льодяники Strepsils без цукру зі смаком лимона ГЛ 33.3 / 100 г 2/10 Тост із закваски ГЛ 33.4 / 100 г 5/10 Cream cake ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 plum butter ГЛ 34 / 100 г 2/10 Батончик Snickers ГЛ 34 / 100 г 1/10 білий хліб ГЛ 34 / 100 г 5/10 бісквітний торт із кремом ГЛ 34 / 100 г 2/10 Борошно з цільнозернової спельти ГЛ 34 / 100 г 5/10 варення таро ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 веганський ріжок ГЛ 34 / 100 г 2/10 гранатовий соус наршараб ГЛ 34 / 100 г 3/10 датське тісто для випічки ГЛ 34 / 100 г 2/10 Десерт Снікерс ГЛ 34 / 100 г 1/10 картопляний хліб ГЛ 34 / 100 г 5/10 Класичні картопляні чіпси ГЛ 34 / 100 г 2/10 Концентрат малинового соку ГЛ 34 / 100 г 2/10 концентрований сік чорниці ГЛ 34 / 100 г 2/10 круасан з маком ГЛ 34 / 100 г 2/10 кубики фокаччі ГЛ 34 / 100 г 4/10 Лефсе ГЛ 34 / 100 г 4/10 манговий чатні ГЛ 34 / 100 г 2/10 масляне печиво ГЛ 34 / 100 г 3/10 млинець з тапіокового крохмалю ГЛ 34 / 100 г 3/10 молас пуншиці (без додавання цукру) ГЛ 34 / 100 г 3/10 молочні шоколадні цукерки ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 Начинка з абрикоса ГЛ 34 / 100 г 2/10 Начинка з диких ягід ГЛ 34 / 100 г 2/10 Начинка з малини ГЛ 34 / 100 г 2/10 Паста діталіні ГЛ 34 / 100 г 3/10 паста з інжиру ГЛ 34 / 100 г 4/10 печиво чизкейк ГЛ 34 / 100 г 2/10 Пиріг «Черепаха» ГЛ 34 / 100 г 1/10 пиріг з желе ГЛ 34 / 100 г 2/10 польська солодка булочка з сиром та фруктами ГЛ 34 / 100 г 3/10 Порошок фруктів ГЛ 34 / 100 г 7/10 Пророщена спельта ГЛ 34 / 100 г 7/10 пшенична бріош ГЛ 34 / 100 г 5/10 Роті ГЛ 34 / 100 г 6/10 роті прата ГЛ 34 / 100 г 3/10 Саварен ГЛ 34 / 100 г 2/10 Сирний брецель ГЛ 34 / 100 г 2/10 скляна локшина ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажена булочка ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажений скон ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажені закуски ГЛ 34 / 100 г 2/10 Смажені кульки з тіста ГЛ 34 / 100 г 3/10 суміш із 7 зерен ГЛ 34 / 100 г 6.5/10 Суміш чотирьох злаків ГЛ 34 / 100 г 7.5/10 суха кіноа ГЛ 34 / 100 г 8/10 тісто для емпанада ГЛ 34 / 100 г 2/10 Тісто для лангоша ГЛ 34 / 100 г 4/10 тісто роті ГЛ 34 / 100 г 4/10 Фундуковий рулет ГЛ 34 / 100 г 2/10 Хаш-папі ГЛ 34 / 100 г 2/10 хліб для піци ГЛ 34 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.