Кокосова начинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кокосова начинка має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Кокосова начинка займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Кокосова начинка підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Наявність клітковини
- ✓ Джерело ненасичених жирів
- ✗ Дуже високий вміст доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 40g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 35g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 3g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 16g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кокосова начинка?
Кокосова начинка має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кокосова начинка для людей з інсулінорезистентністю?
Кокосова начинка має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Кокосова начинка впливає на цукор у крові?
Кокосова начинка має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →