Рослинний йогурт на основі кокоса
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно низький вміст білка
Рослинний йогурт на основі кокоса має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинний йогурт на основі кокоса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Без додавання цукру
- Вміст клітковини
- Відносно низький вміст білка
- Наявність доданих цукрів незважаючи на заяву
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинний йогурт на основі кокоса?
Рослинний йогурт на основі кокоса має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Рослинний йогурт на основі кокоса для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинний йогурт на основі кокоса має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинний йогурт на основі кокоса впливає на цукор у крові?
Рослинний йогурт на основі кокоса має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Рослинний йогурт на основі кокоса у додатку Logi разом із вашою порцією.
