Приправа для спагетті
Середній ГІ
ГЛ 33 на 100 г
- Містить сушені овочі
- Дуже високий вміст натрію
Приправа для спагетті має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Це пюре має насичений пікантний смак, схожий на суміші приправ, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 2 порівняно з 33.
Пюре з печеного червоного перцю та томатів - ГЛ 1 на 100 г Білі гриби додають соусам глибокого смаку умамі, замінюючи потребу в оброблених сумішах приправ, при цьому їхнє ГН становить незначну одиницю.
Порчіні гриби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Приправа для спагетті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 6000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить сушені овочі
- Додає смаку при низькому вмісті жиру
- Дуже високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Високооброблений продукт з харчовими добавками
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приправа для спагетті?
Приправа для спагетті має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 33 на 100 г.
Чи підходить Приправа для спагетті для людей з інсулінорезистентністю?
Приправа для спагетті має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Пюре з печеного червоного перцю та томатів.
Як Приправа для спагетті впливає на цукор у крові?
Приправа для спагетті має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Приправа для спагетті у додатку Logi разом із вашою порцією.
