солоджене згущене молоко
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
солоджене згущене молоко має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, солоджене згущене молоко займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
солоджене згущене молоко підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок
- ✓ Джерело кальцію
- ✗ Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Відсутність клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 321 kcal |
| Вуглеводи | 54.4g |
| Цукри (всього) | 54.4g |
| Природні | 9.4g |
| Додані | 45g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.9g |
| Жири | 8.7g |
| Насичені | 5.5g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 127mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс солоджене згущене молоко?
солоджене згущене молоко має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить солоджене згущене молоко для людей з інсулінорезистентністю?
солоджене згущене молоко має помірний глікемічний індекс (61). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як солоджене згущене молоко впливає на цукор у крові?
солоджене згущене молоко має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →