Концентрат апельсинового соку
Середній ГІ
ГЛ 5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 33 на 100 г
- Містить вітамін C
- Дуже високий глікемічний навантаження
Концентрат апельсинового соку має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Концентрат апельсинового соку — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 45 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить вітамін C
- Без доданих цукрів
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Концентрат апельсинового соку
Часті запитання
Який глікемічний індекс Концентрат апельсинового соку?
Концентрат апельсинового соку має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5; на 100 г глікемічне навантаження 33.
Чи підходить Концентрат апельсинового соку для людей з інсулінорезистентністю?
Концентрат апельсинового соку має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Концентрат апельсинового соку впливає на цукор у крові?
Концентрат апельсинового соку має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Концентрат апельсинового соку у додатку Logi разом із вашою порцією.
