апельсиновий напій
Середній ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- містить вітамін С
- високий вміст доданого цукру
апельсиновий напій має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
апельсиновий напій — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить вітамін С
- зволожуючий напій
- високий вміст доданого цукру
- високий глікемічний індекс
- низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсиновий напій?
апельсиновий напій має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить апельсиновий напій для людей з інсулінорезистентністю?
апельсиновий напій має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як апельсиновий напій впливає на цукор у крові?
апельсиновий напій має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте апельсиновий напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
