Апельсиновий лікер
Середній ГІ
ГЛ 63.1 на склянка (263 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Без вмісту жиру
- Дуже висока додана цукор
Апельсиновий лікер має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна склянка (263 г) додає глікемічне навантаження 63.1.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Апельсиновий лікер — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 39 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 39 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без вмісту жиру
- Дуже низький вміст натрію
- Дуже висока додана цукор
- Високе глікемічне навантаження
- Без клітковини чи білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Апельсиновий лікер?
Апельсиновий лікер має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна склянка (263 г) має глікемічне навантаження 63.1; на 100 г глікемічне навантаження 24.
Чи підходить Апельсиновий лікер для людей з інсулінорезистентністю?
Апельсиновий лікер має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — апельсиновий сік, розведений трьома частинами води.
Як Апельсиновий лікер впливає на цукор у крові?
Апельсиновий лікер має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Апельсиновий лікер у додатку Logi разом із вашою порцією.
