апельсиновий газований напій
Високий ГІ
ГЛ 28 на типова банка (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- низький вміст натрію
- дуже високий вміст доданого цукру
апельсиновий газований напій має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 28.
Оновлено 18 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
апельсиновий газований напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 10.6 g |
| Цукри (всього) | 10.6 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 10.6 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст натрію
- без жиру
- дуже високий вміст доданого цукру
- високий глікемічний індекс
- немає клітковини чи білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсиновий газований напій?
апельсиновий газований напій має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 28; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить апельсиновий газований напій для людей з інсулінорезистентністю?
апельсиновий газований напій має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — апельсиновий сік, розведений трьома частинами води.
Як апельсиновий газований напій впливає на цукор у крові?
апельсиновий газований напій має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте апельсиновий газований напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
