бісквітний торт із кремом
Високий ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Джерело швидкої енергії
- Високий вміст цукру
бісквітний торт із кремом має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Ця альтернатива торту пропонує схожу текстуру та відчуття, при цьому значно знижуючи глікемічне навантаження (ГН) з 34 до 3.
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - ГЛ 2 на 100 г Цей варіант має кремовий, солодкий профіль, схожий на торт із кремом, але зі значно нижчим ГН — 2.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 7 на 100 г Насичені, вишукані ласощі, які задовольняють тягу до солодкого з мінімальним ГН 4.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
бісквітний торт із кремом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультра-оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс бісквітний торт із кремом?
бісквітний торт із кремом має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить бісквітний торт із кремом для людей з інсулінорезистентністю?
бісквітний торт із кремом має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений).
Як бісквітний торт із кремом впливає на цукор у крові?
бісквітний торт із кремом має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте бісквітний торт із кремом у додатку Logi разом із вашою порцією.
