Торт Захер
Середній ГІ
ГЛ 33 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст цукру
Торт Захер має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 21 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Цей мус пропонує насичений шоколадний смак із значно нижчим глікемічним показником (GL) 1 порівняно з 33 у торта «Захер», що мінімізує вплив на рівень цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 3 на 100 г Цей торт на основі мигдалю має текстуру, схожу на звичайний торт, але з набагато нижчим GL (3), що запобігає різкому стрибку глюкози, характерному для традиційних десертів на основі борошна.
основа для торта з мигдальним борошном і какао - ГЛ 7 на 100 г Темний шоколад із високим вмістом какао задовольняє тягу до солодкого з мінімальним GL 4, дозволяючи уникнути високого глікемічного навантаження оригінального десерту.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Торт Захер — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультра-оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Торт Захер?
Торт Захер має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 33 на 100 г.
Чи підходить Торт Захер для людей з інсулінорезистентністю?
Торт Захер має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як Торт Захер впливає на цукор у крові?
Торт Захер має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Торт Захер у додатку Logi разом із вашою порцією.
