молас пуншиці (без додавання цукру)
Середній ГІ
ГЛ 5.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 34 на 100 г
- без додавання цукру
- дуже високий природний вміст цукру
молас пуншиці (без додавання цукру) має глікемічний індекс 55, такий самий, як у звичайного гранатовий соус наршараб (55). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.1.
Оновлено 4 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми гранатовий соус наршараб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
молас пуншиці (без додавання цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 62 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 60 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без додавання цукру
- містить антиоксиданти
- дуже високий природний вміст цукру
- дуже високе глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс молас пуншиці (без додавання цукру)?
молас пуншиці (без додавання цукру) має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.1; на 100 г глікемічне навантаження 34.
Чи підходить молас пуншиці (без додавання цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
молас пуншиці (без додавання цукру) має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Насіння граната.
Яка форма гранатовий соус наршараб має найнижче глікемічне навантаження?
молас пуншиці (без додавання цукру) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм гранатовий соус наршараб у цій базі даних (34 на 100 г).
Перевірте молас пуншиці (без додавання цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
