Пурі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пурі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пурі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пурі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
- ✗ Глибоке смаження, що збільшує вміст жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 12g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пурі?
Пурі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пурі для людей з інсулінорезистентністю?
Пурі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пурі впливає на цукор у крові?
Пурі має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →