Приправа для кетчупу
Середній ГІ
ГЛ 5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 33 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Дуже високий вміст цукру
Приправа для кетчупу має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.
Оновлено 21 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
Суміш сушених трав - ГЛ 2 на 100 г Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Пюре з печеного червоного перцю та томатів - ГЛ 8.8 на 100 г High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Суміш спецій і овочів з харчовими волокнами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Приправа для кетчупу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 2500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приправа для кетчупу?
Приправа для кетчупу має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5; на 100 г глікемічне навантаження 33.
Чи підходить Приправа для кетчупу для людей з інсулінорезистентністю?
Приправа для кетчупу має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Суміш сушених трав.
Як Приправа для кетчупу впливає на цукор у крові?
Приправа для кетчупу має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Приправа для кетчупу у додатку Logi разом із вашою порцією.
