Паста діталіні
Низький ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Добре джерело рослинного білка
- Високе глікемічне навантаження (34)
Паста діталіні має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 7 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста діталіні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 357 kcal |
| Вуглеводи | 74.7 g |
| Цукри (всього) | 2.7 g |
| Природні | 2.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 12.5 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело рослинного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Низький вміст натрію
- Високе глікемічне навантаження (34)
- Низький вміст клітковини для рафінованого зерна
- Швидка реакція глюкози
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста діталіні?
Паста діталіні має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить Паста діталіні для людей з інсулінорезистентністю?
Паста діталіні має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста діталіні впливає на цукор у крові?
Паста діталіні має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Паста діталіні у додатку Logi разом із вашою порцією.
