пальмовий цукор
Низький ГІ
ГЛ 33 на 100 г
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у столового цукру
- Високий вміст цукру
пальмовий цукор має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Стевія забезпечує солодкість без впливу на рівень глюкози в крові, на відміну від цукру лонтар, який має високий глікемічний показник (GL) — 33.
Чистий екстракт стевії - без ГІ Екстракт плодів монаха — це неглікемічний підсолоджувач, який усуває значний стрибок цукру в крові, пов'язаний із цукром лонтар.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Аллюлоза має текстуру, схожу на цукор, без глікемічного навантаження, що робить її кращим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол має незначний глікемічний вплив, ефективно замінюючи цукор лонтар із високим GL, зберігаючи при цьому схожий профіль використання.
Еритритол
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пальмовий цукор — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 94 g |
| Цукри (всього) | 92 g |
| Природні | 92 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у столового цукру
- Містить мікроелементи
- Високий вміст цукру
- Низький вміст клітковини та білка
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пальмовий цукор?
пальмовий цукор має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 33 на 100 г.
Чи підходить пальмовий цукор для людей з інсулінорезистентністю?
пальмовий цукор має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пальмовий цукор впливає на цукор у крові?
пальмовий цукор має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте пальмовий цукор у додатку Logi разом із вашою порцією.
