смажений скон
Високий ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий глікемічний індекс та навантаження
смажений скон має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного скон (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми скон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений скон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст насичених жирів
- Рафіноване борошно глибокої переробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений скон?
смажений скон має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить смажений скон для людей з інсулінорезистентністю?
смажений скон має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма скон має найнижче глікемічне навантаження?
смажений скон має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм скон у цій базі даних (34 на 100 г).
Перевірте смажений скон у додатку Logi разом із вашою порцією.
