скон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
скон має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, скон займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
скон може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надає швидку енергію
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 15g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс скон?
скон має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить скон для людей з інсулінорезистентністю?
скон має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як скон впливає на цукор у крові?
скон має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →