Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами

GI 35 · Низький GL 4 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими dairy, Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 35
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 4
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
95
Калорії
10g
Вуглеводи
4.5g
Білки
4g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

Рівень обробки

50%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії95 kcal
Вуглеводи10g
Цукри (всього)7g
Природні7.0g
Додані0g
Клітковина1.2g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки4.5g
Жири4g
Насичені1.5g
Ненасичені2.5g
Натрій45mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами?

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами впливає на цукор у крові?

Натуральний йогурт зі свіжими фруктами та горіхами має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну