Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить молочні продукти (можливий алерген)
Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Добре джерело клітковини
- Містить молочні продукти (можливий алерген)
- Помірний вміст насичених жирів
- Низький вміст вітаміну С
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею?
Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею впливає на цукор у крові?
Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Високобілковий сир (кварк) з меленим насінням льону та цейлонською корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
