Свіжий сир
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Добре джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Свіжий сир ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
250
Калорії
2 g
Вуглеводи
16 g
Білки
20 g
Жири
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Низький глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий сир?
Глікемічний індекс для Свіжий сир ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Свіжий сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Свіжий сир не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Свіжий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
