Райта
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Містить насичені жири
Райта має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Райта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Райта — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.6 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірний вміст білка
- Низький рівень обробки
- Містить насичені жири
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Райта?
Райта має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Райта для людей з інсулінорезистентністю?
Райта має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Райта має найнижче глікемічне навантаження?
Райта має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Райта у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Райта у додатку Logi разом із вашою порцією.
