Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру
Низький ГІ
ГЛ 2.6 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить насичені жири
Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру має глікемічний індекс 40, вищий, ніж у звичайного Знежирений кварк (30).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Знежирений кварк
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Знежирений кварк - безлактозний кваркGI 30 · ГЛ 1 на 100 г lactose free
- Високобілковий сир (кварк)GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г skim
Знежирений кварк - знежирений сирGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skyrim style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Напівжирний кварк - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г low fat
Нежирний кварк - +10 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Без додавання цукру
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру?
Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 2.6 на 100 г.
Чи підходить Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Знежирений кварк має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Знежирений кварк у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має безлактозний кварк (1 на 100 г).
Перевірте Знежирений або напівжирний сир зі збитою полуницею без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
