сир та цибуля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сир та цибуля має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, сир та цибуля займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
сир та цибуля підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Наявність ненасичених жирів
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 4g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 18g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 4200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сир та цибуля?
сир та цибуля має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сир та цибуля для людей з інсулінорезистентністю?
сир та цибуля має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сир та цибуля впливає на цукор у крові?
сир та цибуля має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →