датське тісто для випічки
Високий ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Містить деяку кількість білка
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
датське тісто для випічки має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 5 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 30 на 100 г Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
батончик з цільного зерна з ягодами - ГЛ 2 на 100 г Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 3 на 100 г Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.
Пудинг з чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
датське тісто для випічки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 370 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість білка
- Надає невелику кількість клітковини
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст насичених жирів та доданих цукрів
- Високоперероблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс датське тісто для випічки?
датське тісто для випічки має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить датське тісто для випічки для людей з інсулінорезистентністю?
датське тісто для випічки має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — батончик з цільного зерна з ягодами.
Як датське тісто для випічки впливає на цукор у крові?
датське тісто для випічки має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте датське тісто для випічки у додатку Logi разом із вашою порцією.
