Livsmedel utan senap
10 744 livsmedel
Livsmedel utan senap: inget senapsfrö, pulver eller färdig senap. Senap är vanligt i dressingar, marinader och charkprodukter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Vita bönor Lågt GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 Vitlökspuré Lågt GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 Wawrzyniec bredbar med soltorkade tomater och tranbär Lågt GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Wienerschnitzel Medelhögt GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Wokad okra och potatis Medelhögt GI 55 GL 8 / 100 g 7/10 Wood apple-fruktkött Lågt GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Yorkshirepudding med blomkålsris Medelhögt GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Zaatar kryddblandning Lågt GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Mörk choklad Lågt GI 23 GL 8.1 / 100 g 6/10 
Havregrynsgröt med körsbär och chiafrön Lågt GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
rullade havre blötlagda med chiafrön, nötter, osötad mjölk och bär Lågt GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
färsk sötpotatis, ångad utan tillsatser Lågt GI 46 GL 8.2 / 100 g 8/10 
rostade cashewnötter Lågt GI 25 GL 8.2 / 100 g 7/10 
Päron i sockerlag Lågt GI 43 GL 8.2 / 100 g 4/10 
torkade zucchiniskivor Lågt GI 15 GL 8.2 / 100 g 9/10 
bakade päron Lågt GI 38 GL 8.3 / 100 g 8/10 
fullkornsveteprodukt Lågt GI 30 GL 8.3 / 100 g 6/10 
Proteinrik spannmålspasta Lågt GI 27 GL 8.3 / 100 g 6/10 
lätt rostade solrosfrön Lågt GI 35 GL 8.4 / 100 g 7/10 Varsamt kokta blåbär Lågt GI 53 GL 8.4 / 100 g 8/10 
Växtfiberblandning Lågt GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 Kokta kikärtor, sköljda Lågt GI 42 GL 8.5 / 100 g 8/10 quesadilla med kyckling, spenat och ost Lågt GI 45 GL 8.6 / 100 g 6.2/10 
sötpotatis Lågt GI 50 GL 8.6 / 100 g 7/10 Miso Lågt GI 33 GL 8.6 / 100 g 6/10 grönsakslasagne Lågt GI 48 GL 8.6 / 100 g 6/10 Parmesan- och spenatsyrnyky Lågt GI 48 GL 8.6 / 100 g 5/10 
rostade rödbetor Medelhögt GI 64 GL 8.7 / 100 g 7/10 
adzukibönor Lågt GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 Adzukibönor Lågt GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Krydd- och grönsaksblandning med kostfiber Lågt GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 torkade bockhornsklöverblad Lågt GI 15 GL 8.8 / 100 g 9/10 
konserverade potatisar Medelhögt GI 65 GL 8.8 / 100 g 5/10 
agavefiber Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Amaretto-likör Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Amerikansk persimon Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 ananaspuré Medelhögt GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 apelsinslushie Högt GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 Äpple- och yuzukompott Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
bagarjästextrakt Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 Baileys Irish Cream Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys likör Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
bang bang-sås Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Barebells Coco Choco Proteinbar Lågt GI 30 GL 9 / 100 g 8/10 beef cheese wrap Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 blandad tallrik Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Bora Bora-cocktail Medelhögt GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 bovete med köttfärs Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
bovetenudlar Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Caíño druvor Lågt GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
cassavarotfiber Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
chai-koncentrat Medelhögt GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chardonnay Druvsaft Medelhögt GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Chiasylt Lågt GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
chokladlikör Lågt GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Citronkrydda Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
citrusfiber Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinpulver Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 eggnog Medelhögt GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 Falafel Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Färsk wasabi-rot Lågt GI 40 GL 9 / 100 g 9/10 
Färsk wasabirot Lågt GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 Färskost med mandarin Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 Fermenterad sojabönpasta Lågt GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Fiberblandning Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 friterade musslor i tempura Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 friterade rödbetor Medelhögt GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 Fruktanfiber Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Fryst mixad banan med naturligt mandelsmör Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 frysta kycklingnuggets Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Frystorkad grönkål Lågt GI 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Fullkorns-havresurdegsstarter Lågt GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
fullkornsdeg med magert kalkonkött Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
fullkornspasta med hemlagad tomatsås utan tillsatt socker Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 Fyllda vinbladsdolmar Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 6/10 Gratäng med zucchini och ris Medelhögt GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
grönsaksmos Medelhögt GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Havre och lins idli (ångad kaka) Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 havregrynsgröt med hallon, äpple, banan och skyr Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 Hemgjord gelé på nötköttsgelatin och sockerfri körsbärsjuice Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 isvin Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 Karaage-kun Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 
kikärtsmjöl yorkshire pudding Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
kikärtsmjölomelett Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Kikärtsmjölssurdeg Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassisk cheesecake Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 Kokoskvargkräm Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 kokt bulgur Lågt GI 48 GL 9 / 100 g 7/10 kokta gryn Medelhögt GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 konserverad blandad frukt Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 konserverade mandarinklyftor Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
körsbärs- och mandelpasta Lågt GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Kostfiberblandning Lågt GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 kycklingbitar Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Lax- och quinoahandrulle Lågt GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 Lax- och spenatcroque Medelhögt GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Linsbolognese med fullkornspasta Lågt GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 Livsmedelstillsatser Högt GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 
Loureirodruvor Lågt GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
