Livsmedelstillsatser
Högt GI
GL 9 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Extremt högt natriuminnehåll
Livsmedelstillsatser har ett glykemiskt index på 90 (Högt).
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g De ger intensiv smak och antioxidantfördelar utan att tillsätta natrium, socker eller bearbetade kemikalier.
Kryddor och örter - GL 1 per 100 g Det ger naturlig ljushet och syra till rätter, vilket gör att man slipper natriumrika smakförstärkare.
Färsk citronsaft - GL 5 per 100 g Det ger en fyllig, umami-smakprofil samtidigt som det är rikt på B-vitaminer och fibrer, till skillnad från bearbetade tillsatser.
näringsjäst
Former av Livsmedelstillsatser
- Förtjockningsmedel (glycerin, emulgeringsmedel, quinoamjöl, enzymer, mono- och diglycerider av fettsyror)GI 65 · GL 26 per 100 g thickener blend
- AromämnenGI 80 · GL 40 per 100 g flavoring agents
- GI 70 · GL 42 per 100 g dough conditioner
degkonditioneringsmedel - inget GI disodium inosinate and guanylate
Dinatriuminosinat och guanylat - inget GI color additives
Färgämnen - inget GI coloring agents
Färgämnen - inget GI glycerol ester of rosin
Glycerolester av harts
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Livsmedelstillsatser är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Högt vatteninnehåll
- Extremt högt natriuminnehåll
- Högt glykemiskt index och tillsatt socker
- Brist på essentiella näringsämnen och fibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Livsmedelstillsatser?
Livsmedelstillsatser har ett glykemiskt index på 90 (Högt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är Livsmedelstillsatser bra för personer med insulinresistens?
Livsmedelstillsatser har ett högt glykemiskt index (90) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kryddor och örter.
Vilken form av Livsmedelstillsatser har lägst glykemisk belastning?
Livsmedelstillsatser har lägst glykemisk belastning av alla former av Livsmedelstillsatser i denna databas (9 per 100 g).
Se Livsmedelstillsatser i Logi-appen, med din portion.
