Loureirodruvor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Loureirodruvor har ett glykemiskt index på 53, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Loureirodruvor bland de lägsta i glykemiskt index.
Loureirodruvor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Högt sockerinnehåll
- ✗ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 69 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 15g |
| Naturligt | 15.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Loureirodruvor?
Loureirodruvor har ett glykemiskt index på 53, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Loureirodruvor bra för personer med insulinresistens?
Loureirodruvor har ett lågt glykemiskt index (53), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Loureirodruvor blodsockret?
Loureirodruvor har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →