Lax- och quinoahandrulle
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lax- och quinoahandrulle har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Lax- och quinoahandrulle bland de lägsta i glykemiskt index.
Lax- och quinoahandrulle är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Hög halt av omega-3-fettsyror
- ✓ Bra proteininnehåll och fiber
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller vissa raffinerade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.1g |
| Omättat | 4.2g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lax- och quinoahandrulle?
Lax- och quinoahandrulle har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lax- och quinoahandrulle bra för personer med insulinresistens?
Lax- och quinoahandrulle har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lax- och quinoahandrulle blodsockret?
Lax- och quinoahandrulle har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →