Livsmedel utan blötdjur
6 663 livsmedel
Livsmedel utan blötdjur: inga musslor, snäckor, ostron, bläckfisk eller octopus. Fisk och kräftdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
fint strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kultiverat socker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
raffinerat vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
råsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rörsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sackaros Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sötningsmedel Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Tillsatt socker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinadosocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
vitt mjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
brun riskaka Högt GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Lakrits Högt GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Pretzel crisps Högt GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
pretzelstänger Högt GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
puffad fullkornsris kaka (osötad) Högt GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
risvåffla Högt GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Fisherman's Friend halstablett Högt GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokadoarom Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cheesecake-smak Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cornflakes Högt GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
elektrolytdryckspulver Högt GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-sticka Högt GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Glasyrrskum Högt GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Glutenfri mjölmix Högt GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Granatäpple acai dryckpulver Högt GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
majssirap Högt GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Majsvåfflor Högt GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Osötade majskakor Högt GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
pepparkakskryddsmak Högt GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
pretzelmix Högt GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
rismjöl Högt GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
söt och sur såspulver Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
färgade sockerströssel Högt GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
vit snabbkokt ris Högt GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
Honeycomb flingor Högt GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
pärlsocker Högt GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
potatisstärkelse Högt GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
krispigt ris Högt GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
rice krispies flingor Högt GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
torkade potatisflingor Högt GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
ananasarom Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
ärtstärkelse Högt GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Chokladsmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sockerersättning Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies flingor Högt GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
fruktsmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Godis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Jordgubbssmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
modifierad vetestärkelse Högt GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
vattenmelongodis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
blåbärsgelé pulver Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druv-äppelgelémix Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
körsbärspuddingpulver Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Livsmedelsstärkelse Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
riskex Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rispuffar Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles flingor Högt GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
glukossirap Högt GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakritsrot Högt GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
majsstärkelse Högt GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
modifierad majsstärkelse Högt GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
modifierad stärkelse Högt GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds godis Högt GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
puffat ris Högt GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
hallonpuddingpulver Högt GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Krämig puddingmix Högt GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
tapioka Högt GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
godisskal Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
browniesmet Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frukt-smaksatt instant kisselpulver Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
fruktgelépulver Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kaksmak Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
majsstärkelse Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ört-smaksatt godis Högt GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Högt GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
Polkagris Högt GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
rismaltsirap Högt GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
stärkelse Högt GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
malt-extrakt Högt GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
kaka och gräddsmak Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Kolhydratblandning Högt GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
lemonadpulver Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
tropisk smakpulverbas Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
banansmak Högt GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggerypulver Högt GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
rosa glasyr Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilja laska Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Högt GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
maltsirap Högt GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
florsocker Högt GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
rismjölstärkelse Högt GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
glycerin Högt GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
maräng Högt GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
godissticka Högt GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
maltarom Högt GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
