Soppbas
GI 40 · LågtGL 12 / 100 g2/10
Lågt GI
40 GI
GL 12 per 100 g
Logi-poäng 2/10
- Innehåller viss protein
- Mycket högt natriuminnehåll
Soppbas har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 8 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Soppbas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
30 g
Kolhydrater
8 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss protein
- Ger minimal fiber
- Mycket högt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning och index
- Tillsatt socker finns
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Soppbas?
Soppbas har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Soppbas bra för personer med insulinresistens?
Soppbas har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Soppbas blodsockret?
Soppbas har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Soppbas i Logi-appen, med din portion.
