sur buljong
GI 25 · LågtGL 1 / 100 g6/10
Lågt GI
25 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- lågt kaloriinnehåll
- högt natriuminnehåll
sur buljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sur buljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
18
Kalorier
2.5 g
Kolhydrater
1.2 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.15 g |
| Olöslig | 0.25 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- innehåller en del fiber och protein
- högt natriuminnehåll
- måttligt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sur buljong?
sur buljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är sur buljong bra för personer med insulinresistens?
sur buljong har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sur buljong blodsockret?
sur buljong har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sur buljong i Logi-appen, med din portion.
