Sur rågsoppa med bovete-surdeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sur rågsoppa med bovete-surdeg har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Sur rågsoppa med bovete-surdeg bland de lägsta i glykemiskt index.
Sur rågsoppa med bovete-surdeg är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Probiotiska egenskaper hos surdeg
- ✓ Låg bearbetningsgrad
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt innehåll av högkvalitativt protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sur rågsoppa med bovete-surdeg?
Sur rågsoppa med bovete-surdeg har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sur rågsoppa med bovete-surdeg bra för personer med insulinresistens?
Sur rågsoppa med bovete-surdeg har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sur rågsoppa med bovete-surdeg blodsockret?
Sur rågsoppa med bovete-surdeg har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →