Hemlagad rågsurdegssoppa

GI 40 · LågtGL 2 / 100 g7/10

Lågt GI

40 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Hemlagad rågsurdegssoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).

Uppdaterad 3 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Hemlagad rågsurdegssoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6.5 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.7 g

Fett

per 100g

50%

Måttlig

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad rågsurdegssoppa?

Hemlagad rågsurdegssoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Hemlagad rågsurdegssoppa bra för personer med insulinresistens?

Hemlagad rågsurdegssoppa har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Hemlagad rågsurdegssoppa blodsockret?

Hemlagad rågsurdegssoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Hemlagad rågsurdegssoppa i Logi-appen, med din portion.