Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på antioxidanter från kryddor och kakao
- ✓ Innehåller nyttiga fetter från nötter och frön
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller viss mättad fett
- ✗ Kalorität för en sås
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt)?
Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) blodsockret?
Hemlagad mole-sås (utan tillsatt socker, reducerat salt) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →