Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller nyttiga fetter (olivolja)
- ✓ Rik på antioxidanter från kryddor
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller viss tillsatt olja
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser)?
Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) bra för personer med insulinresistens?
Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) blodsockret?
Hemmagjord harissa (låg salthalt, färska ingredienser) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →