Hemlagad lätt kokos-currysås

GI 35 · LågtGL 0.3 / msk7/10

Lågt GI

35 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Hemlagad lätt kokos-currysås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hemlagad lätt kokos-currysås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

6 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.1 g
Protein	1.5 g
Fett	8 g
Mättat	6 g
Omättat	2 g
Natrium	250 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad lätt kokos-currysås?

Hemlagad lätt kokos-currysås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Hemlagad lätt kokos-currysås bra för personer med insulinresistens?

Hemlagad lätt kokos-currysås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Hemlagad lätt kokos-currysås blodsockret?

Hemlagad lätt kokos-currysås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.