Fullkorns pumpa dumplings

GI 55 · MåttligtGL 15.6 / stycke7.5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 15.6 per typisk stycke (120 g) · GL 13 per 100 g

Logi-poäng 7.5/10

Fullkorns pumpa dumplings har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 15.6.

Uppdaterad 25 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Fullkorns pumpa dumplings är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

23 g

Kolhydrater

4.5 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	23 g
Socker (totalt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	5.5 g
Löslig	1.7 g
Olöslig	3.9 g
Protein	4.5 g
Fett	1.2 g
Mättat	0.2 g
Omättat	1 g
Natrium	15 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölksojasesam

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Fullkorns pumpa dumplings?

Fullkorns pumpa dumplings har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.

Är Fullkorns pumpa dumplings bra för personer med insulinresistens?

Fullkorns pumpa dumplings har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Fullkorns pumpa dumplings blodsockret?

Fullkorns pumpa dumplings har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.